Egy feladat továbbgondolása első rész

Egy feladat továbbgondolása első rész

Vannak olyan típusú feladatok, melyek annyira komplexek, hogy lépésről lépésre lebontva – step by step technika – eredményesebben tudjuk felhasználni, beépíteni edzésünkbe. Azonban vannak olyan feladatok is, amik alapvetően is hasznosak lehetnek kapusaink felkészítésére, ám egy kis továbbgondolással közelebb hozhatjuk számukra egy mérkőzés adott pillanatát, esetleg fejleszthetünk olyan területeket is, melyeket alapesetben nem tennénk. Az „egy feladat továbbgondolása” sorozat ennek érdekében íródik, segítve edzők munkáját, ösztönözve őket saját gondolataik felhasználására.

Alapfeladat

Az első részben egy egyszerű labdajáratási gyakorlat adja számunkra az alapot. A feladatban mindhárom dolgozó kapusnak szerepe van. „A” kapus az, aki a labdajáratásban az oldalváltást fogja megvalósítani lehetőség szerint a legkevesebb érintőszámmal, míg „B” és „C” kapusok a labda felé történő támogató mozgással segítik „A” kapust. „A” folyamatos oldalirányú mozgást végez annak érdekében, hogy a szélen helyezkedő társától el tudja kérni a labdát. Ebben az egyszerű feladatban fejlesztjük kapusaink lábbal való játékát, viszont azt láthatjuk, hogy ez a gyakorlat nem hoz vissza számunkra mérkőzés szituációt, mivel nincs nyomás a kapuson, így nem tudjuk gyors gondolkodásra, döntéshozásra kényszeríteni, maximum a gyors végrehajtást várhatjuk el.

Első továbbgondolás mindkét megoldása

Azért, hogy egy picit „élethű” gyakorlatot csináltassunk, szükség van az átgondolásra, ezért jön az első változtatás a feladatban. Itt már annyiban lesz nehezebb dolga „A” kapusnak, hogy egy ellenfél játékosa megtámadhatja őt, megzavarva mozgásával a labdajáratást. Az ellenfél játékosa kétféleképpen teheti ezt meg:
1., lezárja a visszapasszolás lehetőségét;
2., lezárja az oldalváltás lehetőségét.
A szélső játékosok feladatköre nem változik, továbbra is támogatómozgást hajtanak végre. „A” kapus szerepköre annyiban fog változni, hogy ha nyomást helyez rá az ellenfél játékosa, akkor annak megfelelően kell meghoznia a megfelelő döntést – vagy átforgatja a játékot, vagy visszapasszolja a feladónak a labdát. Ezzel az apró módosítással már is mérkőzéshelyzetet hoztunk létre úgy, hogy kapusunknak most már használnia kell a fejét.

Második továbbgondolás megoldása 2 támadó esetén

Mi történik azonban akkor, ha nem egy, hanem két támadó kísérli megakadályozni a labdajáratást? Az előző feladat továbbgondolásában már nem egy, hanem két támadó is megpróbálhat labdát szerezni. Ebben az esetben annyi tevődik hozzá az előző bekezdésben leírt, csatárok számára meghatározott feladatkörhöz, hogy:
1., az egyik támadó lezárja az oldalváltást, a másik pedig lezárja a visszapasszolás lehetőségét.
Ha egy támadó zavarja a kapust, akkor a már megadott lehetőségek szerint tud dönteni a feladatot végző kapus. Amennyiben mind a két támadó megtámadja a kapust, felkínálhatjuk neki a labda felívelésének lehetőségét – megjegyzés: a lábbal képzett kapusok esetén megengedhetjük azt, hogy a támadók között belépjenek labdával a játékba, és úgy váltsanak oldalt.

A feladat utolsó változatában már szerepel egy harmadik csapattárs is, akinek adott esetben fel lehet passzolni a labdát, ha a két támadó úgy támadja le a kapust. Ennél a változatnál mind a két támadó támadni fogja „A” kapust, így egy valódi mérkőzéshelyzetet tudunk szimulálni. Mivel egyel több lehetősége van „A” kapusnak – a középen elhelyezkedő társ miatt -, így a két támadó az alábbi módon zavarhat:

Utolsó továbbgondolás megoldásai

1., „a” csatár lezárja az oldalforgatást, „b” csatár lezárja a visszapasszolás lehetőségét;
2., „a” vagy „b” csatár lezárja a visszapaszt, míg a másik a mélységi átadást próbálja meg levédekezni;
3., „a” vagy „b” csatár lezárja az oldalváltást, míg a másik a mélységi átadást próbálja meg levédekezni.
Ezzel a módosítással ugyan több lehetősége az ellenfélnek labdát szerezni, viszont kapusunknak is több lehetősége lesz a labda pontos megjátszására. Ennél a feladatnál is megkövetelhetjük a helyzet földön való megoldását, amelybe akár a kapus egy csellel, vagy a játékba való fellépésével még több lehetőség közül tud választani. Fontos, hogy csak a csatárokat irányítsuk, miként támadjanak le, a kapusnak pedig a játék olvasására, a helyes megoldás megválasztására kell törekednie az adott helyzetben. A gyors gondolkodás, döntéshozatal, lábbal való játék fejlesztése egyben történik meg, és adott esetben még taktikailag is érettebbek lesznek, ha a vezetőedzővel kommunikálva olyan támogatómozgást várunk el a „csapattársaktól”, amelyek mérkőzésen biztosan elő fognak fordulni.

Végigolvasva a feladatokat rájöhet a kedves olvasó, hogy egy egyszerű feladatot saját gondolatunkkal nagyon könnyen továbbfejleszthetjük úgy, hogy bizonyos mérkőzéshelyzeteket hoztunk létre. A bejegyzés elején csupán a mezőnyjátékos technikai elemek gyakorlása volt a cél, a végére már fejlesztettük emellett a kapusok gondolkodását, játékolvasási készségét, döntéshozó képességét is. Ez a bejegyzés akár egy teljes edzés leírása is lehet, ha megvan a megfelelő területünk, létszámunk a kivitelezéshez. Természetesen lehetne még további gondolatokkal továbbépíteni a feladatot, esetleg változtatni rajta, ami úgy lehetséges, hogy bátran használjuk ötleteinket, gondolatainkat.